Tijdens het eerste consult zal ik eerst een uitgebreide anamnese afnemen om een duidelijk beeld te krijgen van de klachten en de medische geschiedenis van de patiënt. Vervolgens zal ik een grondig lichamelijk onderzoek uitvoeren om specifieke problemen en beperkingen te identificeren.

Om jouw herstelproces te optimaliseren kijken we naar de direct zichtbare beperkingen, maar misschien belangrijker, hoe je omgaat met je (tijdelijke) beperkingen. We bespreken samen je routines/bewegingen en gewoontes gedurende de dag en week en zoeken naar de momenten in de dag waar je handelingen anders kunt uitvoeren om je herstel te bevorderen.

De oefeningen worden zoveel mogelijk in je dagelijkse leven geïntegreerd zodat je niet perse extra tijd hoeft te nemen voor een oefenmoment. Dat maakt het een stuk makkelijker om toe te passen, vol te houden en dus vooruitgang te merken. We gaan aan de slag met jouw (fysieke en mentale) belasting in verhouding tot je belastbaarheid en ik leer jou je eigen grenzen waarnemen, herkennen en erkennen. Aansluitend geef ik je een opstapje om er ook naar te kunnen handelen.

Op basis van deze informatie zullen we samen een persoonlijk behandelplan opstellen met als doel het verlichten van pijn, het bevorderen van herstel en het vergroten van de functionaliteit van het lichaam. We zullen bekijken welke elementen uit het fundament; Fysiotherapie, Pijn Reset Methode [PMR] en Leefstijl Coaching, nodig zijn om jou zo effectief mogelijk te helpen. Er is voldoende ruimte om de vragen die je hebt te beantwoorden tijdens de individuele sessies, alle aandacht is op jou en jouw herstel/vooruitgang gericht. Op naar een beter leven!

Lees hieronder meer over de verschillende elementen uit mijn fundament en ontdek wat ik voor jou kan betekenen!